בלוג

הסיכום שבהתחלה – נקודות מרכזיות מה זה: שטיפת האף במי מלח פושרים באמצעות קומקום קטן (נטי פוט) מועיל ל: גודש באף, אלרגיות, סינוסיטיס, הצטננויות, יובש בעונת המעבר תועלת אנרגטית: ניקוי

הסיכום שבהתחלה – נקודות מרכזיות למה זה טוב: הרגעת מערכת העצבים, הפחתת חרדה, איזון אנרגטי, הכנה למדיטציה כמה זמן: 5-10 דקות מספיקות איך עושים: נושמים לסירוגין דרך כל נחיר –

הסיכום שבהתחלה – נקודות מרכזיות מועיל ל: דלקות, כאבי מפרקים ושרירים, חסימות לימפטיות, בעיות עור וצלקות השימוש העוצמתי ביותר: רטיית שמן קיק חמה על אזור הבטן או המפרק שילובים מומלצים:

סיכום שבהתחלה – נקודות מרכזיות העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף – ויש לו תכונות ספיגה (הוא ממש נושם) מועיל ל: הרגעה, שחרור שרירים, שינה איכותית וניקוי אנרגטי תומך גם

לפעמים את פשוט שוכחת לנשום. לא כי חסר לך אוויר. אלא כי עמוק בפנים, משהו נסגר. משהו התכווץ מול העולם, מול הציפיות, מול העומס, מול הפחד. והנשימה — שהיא החיים

כשאת נוגעת באנרגיה שלך — את פוגשת את עצמך מחדש. יש בגופך שבע דלתות שקטות, עדינות, שמחכות שתתקרבי אליהן. שבעה מעגלי אנרגיה — הצ’קרות — שכל אחת מהן מחזיקה מפתח